02 May 2019

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 79

नारियल पानी और उसका अतिरेकी उपयोग


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 02 May 2019 Views : 1334
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
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नारियल पानी और उसका अतिरेकी उपयोग

बाजार में हरा नारियल मिलता है, जिसे छीलकर उसमे जो पानी है उस पानी को हम पीते है। बड़ा ही स्वादिष्ट पानी होता है। आयुर्वेद के अनुसार यह बलदायक पेय है, जिसे कभी भी पिया जा सकता है। यह त्वरित शरीर धातुओ का पोषण करता है, इसलिये गर्मी के ......

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18 Apr 2019

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 78

सोयाबीन - उपयोगी या हानिकारक?


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 18 Apr 2019 Views : 2490
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सोयाबीन - उपयोगी या हानिकारक?

सोयाबीन यह दलहन की फसल है मतलब जिससे दाल बनती है। यह मूलतः भारतीय फसल नही है। फिर भी पाश्चात्यों द्वारा किये गये संशोधन से प्रभावित होकर आज बहोत अधिक मात्रा में सोयाबीन भारत मे उगाया एवं खाया जाता है।

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04 Apr 2019

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 77

देसी गाय के दूध की वर्तमान वास्तविकता


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 04 Apr 2019 Views : 1424
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
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देसी गाय के दूध की वर्तमान वास्तविकता

दूध को पूर्णान्न माना जाता है। मतलब अगर आप अन्य कुछ अन्न खाये बिना सिर्फ दूध ही पीते रहे तो भी सुखपूर्वक जीवन का निर्वाह कर सकते हो, इसका यह अर्थ है। उसमे भी गाय का दूध सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। भारतवर्ष की संस्कृति में गाय को म......

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21 Mar 2019

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 76

खट्टा खाये तो क्या खाये?


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 21 Mar 2019 Views : 1397
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खट्टा खाये तो क्या खाये?

अधिकांश रुग्ण जब आयुर्वेदिक औषधि लेने आते है, तब एक ही तक्रार करते है कि प्रत्येक वैद्य औषधि सेवन के दरम्यान खट्टा खाने की मनाई करते है। ऐसा क्यों?

तो इसके लिए हमे खट्टा स्वाद मतलब क......

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07 Mar 2019

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 75

खाने के बाद दिन में सोना


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 07 Mar 2019 Views : 1229
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खाने के बाद दिन में सोना

आयुर्वेद में भोजन के बाद वामकुक्षी करने की सलाह दी है। मतलब खाने के बाद कुछ देर तक बायी करवट पर सोना चाहिये। यहां सोने का अर्थ है सिर्फ उस आसन (Left lateral position) में लेटे रहना है। आँख बंद करके गहरी नींद सोना यहां अपेक्षित नही है।
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