14 Jun 2018

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 56

ता.र.त.म्य. - आहारचयन का


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 14 Jun 2018 Views : 1182
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
14 Jun 2018 Views : 1182

ता.र.त.म्य. - आहारचयन का

स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आयुर्वेद मे हितकर आहार एवं विहार की विस्तारपूर्वक चर्चा की गयी है। एक पूर्ण वर्ष मे 6 ऋतु रहते है। इन ऋतुओं मे स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए क्या सेवन करना चाहिए? क्या टालना चाहिए? यह सब बताया है। इसके सिवा प्रकृति के अनुसार भी प्रत......

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31 May 2018

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 55

ए.सी. - उपयुक्त या हानिकारक?


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 31 May 2018 Views : 766
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
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ए.सी. - उपयुक्त या हानिकारक?

ए.सी. मतलब एयर कंडीशनर। यह आज एक 4 - 5 साल का बच्चा भी जानता है। इसका कारण है ए. सी. की हर घर मे सुलभता। आज ज्यादातर मध्यमवर्गीयों के घरों मे भी ऐसी के दर्शन होते है। ए.सी. क......

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17 May 2018

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 54

क्या गन्ने का रस पीना हितकर होता है?


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 17 May 2018 Views : 1475
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
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क्या गन्ने का रस पीना हितकर होता है?

पृथ्वी पर कोई विरला ही ऐसा व्यक्ति होगा, जिसने आज तक गन्ने का रस न पिया हो। गन्ने का रस छोटों से लेकर बडों तक सबको अतिप्रिय होता है। बाजार मे गये और घूमते घूमते थक गय......

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26 Apr 2018

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 53

आयुर्वेदीक औषधी लेने के सामान्य नियम


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 26 Apr 2018 Views : 1258
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
26 Apr 2018 Views : 1258

आयुर्वेदीक औषधी लेने के सामान्य नियम

सांप्रत काल मे औषधियों की सापेक्ष सुरक्षितता की वजह से सभी लोग आयुर्वेद की औषधी लेना चाहते है। इसलिए चिकित्सा लेने के लिए ज्यादातर लोग अब आयुर्वेद को वरीयता देते है। आय......

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12 Apr 2018

स्वामीआयुर्वेद स्वास्थ्यसूत्रमाला - 52

आधुनिक दिनचर्या भाग 2 - नाश्ता


Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu) 12 Apr 2018 Views : 1553
Vaidya Somraj Kharche, M.D. Ph.D. (Ayu)
12 Apr 2018 Views : 1553

नाश्ता/अल्पाहार Breakfast

नाश्ता अर्थात अल्पाहार। यह आधुनिक भारतीयों के जीवन का एक अविभाज्य हिस्सा है। इसलिए आधुनिक दिनचर्या के अंतर्गत इसका वर्णन किया जा रहा है। नाश्ता मतलब अल्पाहार अर्थात अल्प प्रमाण ......

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