क्या गन्ने का रस पीना हितकर होता है?

पृथ्वी पर कोई विरला ही ऐसा व्यक्ति होगा, जिसने आज तक गन्ने का रस न पिया हो। गन्ने का रस छोटों से लेकर बडों तक सबको अतिप्रिय होता है। बाजार मे गये और घूमते घूमते थक गये की सबको गन्ने का रस पीने की तीव्र इच्छा होती है। गन्ने का रस के बाद मन तृप्त होता है। शरीर मे नयी ऊर्जा का संचार होता है एवं अधिक काम......

आयुर्वेदीक औषधी लेने के सामान्य नियम

सांप्रत काल मे औषधियों की सापेक्ष सुरक्षितता की वजह से सभी लोग आयुर्वेद की औषधी लेना चाहते है। इसलिए चिकित्सा लेने के लिए ज्यादातर लोग अब आयुर्वेद को वरीयता देते है। आयुर्वेदीय औषधियाँ निश्चित रूप से निरुपद्रवी है। परंतु तब ही, की जब वे शास्रोक्त पद्धती से निर्मित हो और शास्त्रोक्त पद्धती से ही उनका ......

नाश्ता/अल्पाहार Breakfast

नाश्ता अर्थात अल्पाहार। यह आधुनिक भारतीयों के जीवन का एक अविभाज्य हिस्सा है। इसलिए आधुनिक दिनचर्या के अंतर्गत इसका वर्णन किया जा रहा है। नाश्ता मतलब अल्पाहार अर्थात अल्प प्रमाण मे किया गया आहार सेवन। आयुर्वेद दैनिक जीवन मे इस तरह के नाश्ते का पुरस्कार नही करता, सिवाय किसी कालविशेष के। आयुर्वेद मे सिर्फ हेमंत (न......

सामान्य लक्षणों को समझने की व्यावहारिक सूझबूझ

Seasonal physiological variation & common sense

मनुष्य को जीवनयापन करने के लिए शास्त्रीय ज्ञान की जितनी आवश्यकता होती है, उतनी ही आवश्यकता व्यावहारिक ज्ञान की होती है, जिसे आजकल सब लोग common sense के नाम से जानते है। इन्टरनेट के इस युग मे लोगो......

आयुर्वेदीय दिनचर्या मे चाय जैसे पेय पदार्थ के सेवन का कही भी कोई उल्लेख नही। इसलिए दिनचर्या की इस श्रृंखला मे आधुनिक जीवन का अपरिहार्य हिस्सा बन चुँके कुछ दैनिक कर्मों का आधुनिक दिनचर्या के अंतर्गत वर्णन किया जा रहा है। चाय, प्रातःकालीन अल्पाहार (Breakfast) माध्यन्होत्तर अल्पाहार (Snacks) यह सभी प्रवृत्तियाँ इस आधुनिक दिनचर्या मे समाहित है।

चाय भारतीय पेय नही है। यह ......